Ciao,
ti sei mai chiesto quali esercizi di Yoga potresti fare per rilassare
le parti principali del corpo in modo efficace ed in breve tempo ottenendo poi una sensazione di felicità?
Se la risposta è sì, allora „Il Saluto a sAnanda" è fatto per te! E per tutta la famiglia.
Sono Joy, il gatto che ti darà preziosi consigli
durante lo svolgimento degli esercizi di Yoga.
Grazie a questa sequenza „magica", la maggior parte
del corpo si distende, allunga, mobilizza e rafforza
in modo piacevole, portando l’esecutore verso il benessere completo.
L' obiettivo è divertirsi, fare del bene al proprio corpo, alla propria mente e all’anima: sentire il sentimento *sAnanda*, cioè la felicità interiore.
Ti auguro un buon divertimento. Il tuo gatto Joy
Livello: principianti e avvanzati
Il Saluto a sAnanda | Lingua: italiano
Il "Saluto a sAnanda" è spiegato in un modo facile per i piccoli e grandi.
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